🔥 Calculadora de calorías diarias
Tus datos
Sexo
Mujer
Hombre
Edad (años)
Peso (kg)
Estatura (cm)
Nivel de actividad
Sedentario — poca o ninguna actividad, trabajo de oficina
Ligero — ejercicio 1 a 3 días por semana
Moderado — ejercicio 3 a 5 días por semana
Intenso — ejercicio 6 a 7 días por semana
Muy intenso — entrenamiento diario y trabajo físico
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